Когда решила, что пора ходить на тренировки в зал, несомненно знала, что буду заниматься с тренером. Моя проблема заключалась в том, что я не могла удержать тот вес, который был бы для меня комфортным. Когда пыталась самостоятельно решить это, то в связи с активным образом жизни я могла добраться до нужного веса, но 3-4 дня спустя он возвращался обратно.
Выбора в тренере не было, я знала к кому пойду. Придя на первую тренировку к Алексею Попову объяснила, что меня беспокоит. В свою очередь, тренер расспросил о темпе жизни, занималась ли ранее, были ли травмы. Полагаю, учитывая эту информацию, мы начали тренировки.
Точно знаю, что придя в зал без тренера, я бы себя жалела, а благодаря Алексею, его поддержке и «пинка» я уже имею результат, хоть и занимаюсь не так давно. Сейчас идет 4 месяц тренировок. Уже вижу результаты! Тело стало подтянутое, здоровый аппетит, после тренировок остается позитивный настрой, желание делать больше и лучше, соответственно самооценка улучшается. А самое главное я перестала терять вес, он держится в норме! Также по совету Алексея начала посещать тренировки по стретчингу.
Залу отдельный плюс: очень удобный график тренировок, местоположение зала, паркинг, множество тренажеров и комфорт.
Поэтому, планирую не останавливаться на достигнутом, тем более, скоро летний сезон.
Ольга Черепанова